Les horaires affichés ci-dessous correspondent à l’heure de début d’échauffement. Le rassemblement se fera au Stade municipal devant les vestiaires n°3 et n°4 mis à notre disposition par la municipalité.
Nous proposons à nos membres, des entraînements tous les jours de la semaine. Certains week-end, des sorties en extérieur seront proposées (comme à Aquaterra, Parc Oignies, etc... ou des courses organisées dans la région)
Des plans d'entraînement seront fournis à chaque adhérent selon ses objectifs. La Team a pour vocation de courir en groupe en respectant les niveaux de chacun. Les encadrants sont présents pour vous conseiller et vous orienter.
Niveaux Horaires Encadrants Objectif Forme Santé Lundi 18h30 - 19h30 Michel Saint Maxent Séances spécifiques avec alternance marche/course permettant à terme de courir 30 minutes et plus Nathalie Renard Marche nordique Mercredi 18h15 - 19h30 Nathalie Renard Marche nordique Jeudi 18h30 - 19h30 Michel Saint Maxent Séances spécifiques avec alternance marche/course permettant à terme de courir 30 minutes et plus Nathalie Renard Marche nordique Running Loisir Lundi 18h30 - 19h30 Michel Saint Maxent Footing ou fractionné selon plan d'entraînement Jeudi 18h30 - 19h30 Michel Saint Maxent Footing ou fractionné selon plan d'entraînement Running confirmé (Préparation courses) Lundi 18h30 - 19h30 Michel Saint Maxent Footing ou fractionné selon plan d'entraînement Jeudi 18h30 - 19h30 Michel Saint Maxent Footing ou fractionné selon plan d'entraînement Vendredi 18h30 - 19h30 Libre Footing ou fractionné selon plan d'entraînement